エッグフライレシピ。。。ばんごはん

 

もう、おとといになるけど・・・
バレンタイン、今年も毎年くれるお友達の女の子と先生からもらってきたふうくんです。
違う女の子からはもらわなかったけどいつもくれる女の子のチョコがポケモンだったから大喜び（手作りです）
すでに、お返しに何作ろうか考えてるふうくん。
さ〜て。ふうくんが一人で作れそうなお菓子を考えなければ！
ちゃーちゃんはチョコは「パパにもじーちゃんにもあげない！」と言い張ってましたが。
自分がもらったチョコ（ママから）を一つぶづつあげてましたよ〜
えらいお返しに高くつくチョコやわっとダーリン（笑）

エッグフライ
（材料）
たまご　１個
パン粉　大さじ４
油　大さじ２

（レシピ）
１）フライパンに油大さじ１を熱し、パン粉大さじ２を油の上に振りいれたまごをその上にわりいれる

２）すぐに１のたまごの上に残りのパン粉を振りかけて。下がいい色になったら上から残りの油をかけてからひっくり返しこちらもいい色になるまでまつ

３）お好みでソースをかけてめしあがれ

１５日のばんごはん

エッグフライ
レタス
豚のしょうが焼き
ごはん
味噌汁（大根。わかめ）

 

 

１４日のばんごはん

オムライス
きのことベーコンのクリームスープ
バンバンジーサラダ
前日とかのナムル
２日くらい前の紅白ナマス

  
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